Qigong ist eine Form der Bewegungsmeditation aus China und wird dort zur Gesunderhaltung aber auch zur Wiederherstellung der Gesundheit eingesetzt.

Bei Krebs bietet es sich als ergänzende Maßnahme an. Die sanften fließenden Bewegungen sind meist sehr einfach und können auch geübt werden, wenn keine großen Kraftreserven vorhanden sind. Auch lassen sie sich einfach in den Alltag integrieren und zwischen­durch praktizieren. Atmung und Visualiserung gehören ebenfalls zum Qigong wie kleine Meditationen. Sie lernen dabei sich bewusst zu bewegen, zu entspannen, sich zu spüren, sich zu verwurzeln und den Atem bewusst wahrzunehmen. Die Teilnahme empfiehlt sich während der Chemotherapie und Bestrahlung sowie in der Nachsorgephase.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe oder ABS-Socken, Handtuch

Kursgebühr: 5 Euro pro Kursteilnahme

Anmeldung und weitere Informationen:

Tumorzentrum Heilbronn-Franken
Telefon: 07131 49-28810
E-Mail: tumorzentrum@slk-kliniken.de