Datum

20.02.2018

Zeit

18:00 Uhr

Ort

in der KBS Heilbronn

QiGong bei Krebs

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QiGong ist eine Form der Bewegungsmeditation aus China und wird dort zur Gesunderhaltung aber auch zur Wiederherstellung der Gesundheit eingesetzt. Bei Krebs bietet es sich als ergänzende Maßnahme an. Die sanften fließenden Bewegungen sind meist sehr einfach und können auch geübt werden wenn keine großen Kraftreserven vorhanden sind. Auch lassen sie sich einfach in den Alltag integrieren und zwischendurch praktizieren. Atmung und Visualisierung gehören ebenfalls zum Qigong wie kleine Meditationen. Sie lernen dabei sich bewusst zu bewegen, zu entspannen, sich zu spüren, sich zu verwurzeln und den Atem bewusst wahrzunehmen.In diesem Vortrag erhalten Sie Informationen zu QiGong und können die ersten Übungen kennenlernen.

Referentin: Sandra Eckstein
Tai Chi Heilbronn Kampfkunst und Gesundheit

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