Hatha Yoga „Entspannt in den Feierabend“ Klinikum am Gesundbrunnen

In dieser Stunde können Sie den Alltag hinter sich lassen. Wir machen Hatha Yoga Übungen für Schultern-Nacken-Rücken, zur Lockerung von Verspannungen, sanftes Dehnen und tiefes Durchatmen. Dazu müssen Sie nicht beweglich sein. Die Beweglichkeit kommt durch den Yoga. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer Schlussentspannung, zum Beispiel einer Fantasiereise, einer Meditation oder der Progressiven Muskelentspannung.

Leitung: Katja Seng, Hatha Yoga-Lehrerin

Ort: Klinikum am Gesundbrunnen, Therapiezentrum/ Gymnastiksaal

Teilnehmerzahl: Min. 5 Personen / Max. 5 Personen

Anmerkung:

  • Bequeme Kleidung tragen, Getränk und aus Sicherheitsgründen bitte ein extragroßes Handtuch und eigene Gymnastikmatte mitbringen!
  • Bitte die Hygienevorschriften beachten und den größeren Zeitaufwand miteinplanen.

Anmeldung: SLK-Family Geschäftsstelle im Klinikum am Plattenwald, Telefon: 07136 2844130 oder online unter: www.slk-kliniken.de/slk-family

Kursgebühren: 60,00 € bei 5x60 Minuten

Parkgebühren: Kostenfrei

Männer und Frauen

  • 09.10.2020 bis 13.11.2020
    15:00 Uhr - 16:00 Uhr

    Klinikum am Gesundbrunnen Gymnastikraum Therapiezentrum/ Gebäude K
    Ebene02
    Kursleitung: Katja Seng
    Kurs-Kürzel: YOGB01 38.Sem

    Gebühr: 60,00 €