Yoga für Schwangere Klinikum am Plattenwald

Die wohltuenden Auswirkungen von Yoga in der Schwangerschaft sollen durch die Anwendung der folgenden 3 Elemente individuell erreicht werden.

Körperhaltung und Bewegungsabläufe verfeinern das Körpergefühl, unterstützen den Körper in seinen jetzt sehr speziellen Bedürfnissen und bereiten ihn auf die Geburt vor.

Atemübungen verfeinern und vertiefen den Atem, stärken die Atemkraft und versorgen Mutter und Kind optimal mit Sauerstoff und bereiten die Atmung auf die Wehenatmung vor.

Tiefenentspannung gibt dem Geist eine Verschnaufpause und vertieft gleichzeitig die Mutter-Kind-Bindung.

Kursleitung: Ingrid Rittenauer, Yogalehrerin, anerkannt bei der AOK

Ort: Gesundheitsstudio Haus 7/ 6. Stock

Teilnehmerzahl: Min. 4 Personen - max. 7 Personen

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Handtuch

Anmeldung: SLK-Family Geschäftsstelle, Klinikum am Plattenwald, Telefon: 07136 28-44130

Kursgebühren: 96,00 Euro für 4 Termine je 90 Minuten und 1 Termin mit 60 Minuten

Parkgebühren: Kostenfrei durch Vorlage der Einfahrkarte!

  • 10.04.2019 bis 15.05.2019
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr

    Klinikum am Plattenwald
    Gesundheitsstudio Haus 7/6.Stock
    Kursleitung: Ingrid Rittenauer

    Gebühr: 96,00 €
  • 22.05.2019 bis 19.06.2019
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr

    Klinikum am Plattenwald
    Gesundheitsstudio Haus 7/6.Stock
    Kursleitung: Ingrid Rittenauer

    Gebühr: 96,00 €
  • 26.06.2019 bis 24.07.2019
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr

    Klinikum am Plattenwald
    Gesundheitsstudio Haus 7/6.Stock
    Kursleitung: Ingrid Rittenauer

    Gebühr: 96,00 €