Labrumeinriss Schultergelenk

Ab 1. postoperativem Tag:

• geführte Krankengymnastik
• Abduktion bis max. 90°
• Anteversion bis max. 90°
• Keine Außenrotation
• Pendeln

  Ab 3.- 4. Tag und bis Ende 3. Woche:

  • Aktive und aktiv assistierte Krankengymnastik bis o.g. Ausmaß
  • Training für Schulterblattmuskeln
  • Vorsichtige manuelle Therapie (Traktion)

  Ab 4. Woche:

  • Aktive Bewegungsübungen gegen geringen Widerstand
  • Noch keine Außenrotation, Anteversion bis 120°, Abduktion bis 90°
  • Armfahrrad

  Ab 7. Woche:

  • Steigerung auf volles Bewegungsausmaß
  • Aaktive Übungen gegen zunehmenden Widerstand
  • Kräftigung Schultermuskulatur und Rotatorenmanschette
  • Außenrotation und Armrückführung langsam steigern, noch nicht forcieren (freie Außenrotation sollte nach 11-12 Wochen erreicht sein)
  • 4 Monate nicht schwer Heben und Tragen
  • Frühester Leistungssportbeginn (speziell Überkopfsportarten) erst nach 6-8 Monaten!